- Gal.O
- 정석2017.02.03 02:2725 조회0 좋아요
- 1
02월 02일 (음식 1028kcal)
- 음식
- 운동
1028/ 1955
0/ 326
성공
(601)
아침식사 : 372kcal (36.19%)
| 무된장국 (1대접, 93g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 김치전 (1소접시, 129g) | 153kcal |
점심식사 : 200kcal (19.46%)
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
저녁식사 : 456kcal (44.36%)
오후 5시에 잤더니 새벽 1시에 일어남. 요 며칠 그랬. 운동도 못하고ㆍㆍㆍ 아무래도 수면시간을 조절해서 아침이나 낮에 자야겠다. 원고 집중은 새벽이 젤 잘되는데 저녁시간에 잠드니 원고 시간도 줄고 밥은 밥대로 제대로 못 챙겨멱고ㆍㆍㆍㅜㅜ
| [켈로그] 라이스 크리스피바 초코맛 (1회분, 23g) | 100kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| [매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml) | 68kcal |
| [CJ] 맥스봉 (1회분, 55g) | 100kcal |
0
31
