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애쁜미자
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2016.01.07 22:30
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01월 07일 (음식 849kcal/운동 243kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 333kcal (39.22%)
닭가슴살샐러드
248kcal
[푸르밀] 떠먹는비피더스 사과
85kcal
점심식사 : 213kcal (25.09%)
잡곡밥
156kcal
고등어구이
57kcal
저녁식사 : 293kcal (34.51%)
두부
118kcal
삶은계란
79kcal
군고구마
96kcal
간식 : 10kcal (1.18%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall
10kcal
운동 : 243kcal
플랭크
30kcal
스쿼트(세트)
13kcal
타바타 운동
80kcal
타바타 운동
120kcal
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· 01월 09일 (음식 819kcal, 운동 78kcal)
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01월 07일 (음식 1510kcal/운동 890kcal)
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조니냐니뇨르
01월 07일 (음식 889kcal)
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탁수니
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