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  • corn
  • 초보2017.02.03 14:1480 조회0 좋아요
Q.질문 두가지!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫째, 저는 예전에 다욧정보를 통해 몸전체적인 운동을 하면 몸전체 골고루 빠진다 들었었는데용.. 아닌가요? 여기 운동하시는거 보니 부분운동 하시는분들이 많아서요.

둘째, 제가 빨리 살빼려하니 잘 안되더라구요 ㅜㅜ 몸이 건강해지자 라는 취지에서 운동하니 운동을 즐기게 되려하는데.. 여기 다신분들은 운동 즐겨 하시는분들 많잖아요?! 고단수인 분들! 즐기면서 운동하시게 된 계기 궁금하고 또 어떻게 운동하시는지 궁금혀요.

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초보
  • 이번ㅇ니
  • 02.03 14:26
  • 몸 전체적으로 운동하면 골고루 빠지긴 하죠..그건 비만이 심하신분 이야기 인듯싶어요..보통 정상적인 사람들은 그렇게 운동하면 빠지지 않아야될 살까지 빠지니 부분운동을 하지요..
    근육을 만들면서 몸매 유지하기엔 부분운동이 좋으니깐요..
    전 비만도 아니고 마른편도 아니라서 그냥 살빼두 건강할정도만. .다요트 하구있구요..운동은 유산소운동 일주일에 세번정도 그냥 몸이 힘들면. 산책이라두 하구있어요
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