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  • haanbit3
  • 초보2017.02.03 16:50165 조회0 좋아요
Q.점심 식사를 이렇게했는데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

3일차 인데요. 집에 다이어트 할만한 음식이 없어서 잠심을 이렇게 먹었는데 괜찮을까요??

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  • haanbit3
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댓글 (4)

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다신
  • LovableDiet
  • 02.03 17:28
  • 아침,저녁은 어떻게 드셨는지 모르겠지만 너무 부족해보여요. 단백질 식품도 추가해주시고 밥량도 조금 더 늘여주세요.
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채택된 답변
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초보
  • 종훈3846
  • 02.03 19:39
  • 흰밥 보단 잡곡밥이 좋을듯 싶습니다
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초보
  • haanbit3
  • 02.03 17:46
  • 감사합니다 !!^-^
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다신
  • Son
  • 02.03 17:32
  • 단백질식품하고 양상추나 당근도 같이 드시면 더더더 좋을꺼 같아요!
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