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  • 호부인
  • 정석2017.02.03 22:511,242 조회4 좋아요
  • 1
첨하는 건강한다욧^^/

뭘먹고 살을 빼려고만 했지~운동할생각은 안했었는데...충격적인 몸무게를 접하고~~ 다시는 찌지않는 건강한 다욧결심!!! 하루 1000칼로리와 한시간 운동 무사히 한달 마쳤구요 ~5.5kg감량!! 했습니다 ~~ㅠ 다시 30일 시작합니다!! ^o^/

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두달 운동해서 10kg가까이 감량 성공했어요
47 4686 오늘은몸꽝내일은몸짱

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아직 다이어트중이지만 기분이 좋아서요ㅎㅎ
21 2913 할수있ㄷr

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댓글 (13)

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정석
  • 호부인
  • 02.07 19:39
  • 오영이 후휴휴 정말요???ㅎㅎ 넵!!! 감사합니당~~^^\
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정석
  • 후휴휴
  • 02.07 16:06
  • 우와ㅎㅎ배가진짜 쏙들어가셨네요
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초보
  • 오영이
  • 02.04 23:36
  • 확실히 배가 달라지신듯~!! 앞으로도 30일 화이팅 하셔요!!
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정석
  • 호부인
  • 02.04 13:34
  • 날씬해지기^^ 첨에 배사진 찍을때 세째 임신한줄요...ㅋㅋ 프랭크 20일차인데 150초 힘들어도 효과는 있는듯합니당~~^^
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정석
  • 호부인
  • 02.04 13:32
  • wlsosa 사불 ㅎㅎ부끄럽지만 감사합니다~~^^ 퇴근후 30분 걷기 하고 아파트계단 오르기하다가 밤에 넘 민폐인거 같아...스텝퍼 샀어요~~ㅎㅎ
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정석
  • 호부인
  • 02.04 13:30
  • 응에응에 네엡!!! 3월 아들 초등입학식까지 10키로 도전!!!!! 아자아자 ^^/
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정석
  • 호부인
  • 02.04 13:28
  • 43 가자!! 뽀키2ㅎㅎ 감사합니다~~^^
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정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.04 12:42
  • 복부가 눈에 띄네요 오늘도 화이팅입니다
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입문
  • 사불
  • 02.04 10:32
  • 무슨 운동 하신거예요??
    저랑 비슷한 몸매인듯~~화이팅 하세요~~^^
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초보
  • wlsosa
  • 02.04 08:58
  • 👍🏻
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