view-top

  • Jiny지니
  • 초보2017.02.05 01:0692 조회0 좋아요
Q.조언이 필요해요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 칼로리가 900~1200kcal 먹되 탄수화물은 권장량에 못미치지만 단백질은 권장량에 도달해요
운동은 헬스하면서 운동 권장량을 오히려 넘어섭니다
이제 한달되어가는데 2달 안에 7kg 뺄수있을까요?ㅠ

프사/닉네임 영역

  • Jiny지니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Jiny지니
  • 02.05 08:54
  • 2달안에 살을 빼서 유지하려고 2달을 기간 잡았어요~
    조언해주셔서 감사합니다^^♡
  • 답글쓰기
지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.05 08:37
  • 한달 3.5씩이니까 엄청 무리는 아닌데. 본인 의지와 식단 운동 모든게 맞아떨어져야 건강히 뺄수 있지요. 운동. 꼭 하세요.운동하면 5키로 빼도 7키로 뺀것처럼 보일 수있어요. 그리고 성공 여부는본인과 신만이 알 수있죠.
  • 답글쓰기
지존
  • laily
  • 02.05 02:19
  • 뺄 수 있죠 뺄순있어요 근데 요요100%구요 왜 꼭 2달안에 7kg를 빼야 하는거죠 이유 있나요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동