view-top
  • 망고탱
  • 초보2017.02.05 01:45132 조회0 좋아요
  • 1
Q.키 154에 54키로예요 이런경우 단백질은 하루에 어느정도인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금식단에서는 단백질이40g~60g까지예요.
머리숱없어서 탈모걱정도되고ㅠㅠ ㄴ단백질어느정도가 좋을까요?

프사/닉네임 영역
  • 망고탱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

궁금
1 30 안나뿐
간단한 운동
1 54 아용이이이잉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.05 08:32
  • 저는 154에 53이에요. 반갑네요. 저는 50그람이상씩 먹고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • laily
  • 02.05 02:15
  • 과하게 먹으면 오히려 살로 가구요 조금만 더 늘려서 64g정도 드시면 될거 같은데요 운동 하신다면 더 드시고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동