view-top
다욧트나의것
입문
2017.02.05 10:27
138 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기극복하신분어떻게하셨나여 ㅠ
프사/닉네임 영역
다욧트나의것
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살이 안빠져요
1
99
py267
하루만에 몸무게 오히려증가
1
189
파무침엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
40댜짱
02.05 17:55
운동 강도를 높여 주세요~
운동 루탄도 바꿔 주시고~ 탄수 를 조금 줄이 시고 단백질 량 늘리 세요~되도록 이면 과일도 적게 드시고~유산소 보다는 근육 운동 위주로 하세요~근육량 늘려서 기초 대사량 올리는 방법 밖에 없어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
다욧트나의것
02.05 14:00
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
긍정♡
02.05 11:48
운동량늘렸어요 저는
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
안정리
02.05 10:33
저도 3주간의 정체기가 있었습니다.정체기 기간은 개개인이 다릅니다.조급해하지 마시고 식단관리 꾸준히 하시면 정체기~지나갑니다.성공다이어트 응원합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동