view-top
밍녤
초보
2016.01.07 22:11
92 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 07일 (음식 496kcal/운동 303kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 292kcal (58.87%)
잡곡밥
156kcal
삶은계란
79kcal
꽁치조림
47kcal
배추김치
10kcal
저녁식사 : 204kcal (41.13%)
돼지양념갈비
98kcal
소염통
106kcal
운동 : 303kcal
런닝머신 걷기
303kcal
프사/닉네임 영역
밍녤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 08일 (음식 637kcal, 운동 346kcal)
· 01월 06일 (음식 534kcal/운동 259kcal)
· 01월 05일 (음식 369kcal/운동 443kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 07일 (음식 1554kcal/운동 320kcal)
0
38
두봉산
스피닝 7일차
0
103
아침먹고호로록
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동