- 돌고래여왕
- 정석2017.02.05 15:36153 조회0 좋아요
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Q.줄넘기 하는데 무릎이 아파요..ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
둘째 출산한지도 1년이 넘었는데 애들이 통통하다보니(^^;) 안아줄때마다 무리가 됐나봐요
원래 오른쪽 무릎이 좀 안좋았었는데 지금 줄넘기 한달 도전 중인데 2000회가 넘어가니 무릎이 더 안좋네요
그래서 쉬엄쉬엄 좀 천천히 하고 있어요
줄넘기가 어렵지 않게 운동은 많이 되는것 계속 하고 싶긴 한데 계속 해도 될까요?
안된다면 대신 할 운동으로 어떤게 좋을까요? 무릎에 무리가 되지 않는 걸로요
좋은 답변 부탁드려요^^
원래 오른쪽 무릎이 좀 안좋았었는데 지금 줄넘기 한달 도전 중인데 2000회가 넘어가니 무릎이 더 안좋네요
그래서 쉬엄쉬엄 좀 천천히 하고 있어요
줄넘기가 어렵지 않게 운동은 많이 되는것 계속 하고 싶긴 한데 계속 해도 될까요?
안된다면 대신 할 운동으로 어떤게 좋을까요? 무릎에 무리가 되지 않는 걸로요
좋은 답변 부탁드려요^^
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