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  • 뽀리셤
  • 입문2016.01.08 16:5758 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1681kcal, 운동 810kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 402kcal (23.91%)
사과 85kcal
쌀밥 234kcal
김치국(김칫국) 83kcal

점심식사 : 67kcal (3.99%)
해독쥬스 디톡스쥬스 67kcal

저녁식사 : 743kcal (44.20%)
김치국(김칫국) 166kcal
쌀밥 156kcal
북어양념구이 177kcal
북어조림 182kcal
무생채 62kcal

간식 : 469kcal (27.90%)
[배스킨라빈스] 그린티 242kcal
[롯데] 아몬드초코볼 132kcal
딸기 15kcal
사이다 80kcal

운동 : 810kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) 540kcal
자유영 수영 270kcal

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