- 여리여리건강하게
- 초보2017.02.05 22:5254 조회0 좋아요
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1일 1식 다이어트(2/5)
오늘 1식은 건강식! 내일은 초밥먹으려고 사다놨다^~^!!
- 음식
- 운동
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성공
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점심식사 : 0kcal (%)
▶단호박 샐러드(단호박,플레인요거트,아마씨,아사이베리분말,호박씨,호두,꿀,치아씨드)
▶참치캔
▶야채류(상추,케일,깻잎,치커리,비타민 등)
▶스무디(아로니아,마,비트,바나나,사과,울금가루,케일,블루베리,햄프씨드,아마씨,귤,구기자,효모영양제,칼슘영양제)
| 단호박샐러드 (회분) | 0kcal |
| 건강스무디 (회분) | 0kcal |
| 쌈채소 (회분) | 0kcal |
| 참치캔 (회분) | 0kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 파인애플식초 (회분) | 0kcal |
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