다이어트

Q.도와주세요😢

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하체를 많이 빼고싶은데 제 허벅지가 좀 단단한 편이여서 하체운동을 많이 하면 더 단단해지고 두꺼워질꺼봐 겁나서 못하겠어요😹😹 지금은 이소라 전신운동 하고있는데요 여기에 마일리 하체운동 추가할라고 하는데 괜찮을까요?

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채택된 답변

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초밥충
02.05 23:45
물론 뱃살이 많이빠져서 그런것도 있겠지만 하체운동 중량쳐서 나름 3개월했는데 바지사이즈가 줄었다는건 이렇게 운동해도 하체지방 안빠지고 근육만 더붙어서 하체가 더커진건 아니라는 뜻이겠죠?
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