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- 초보2017.02.06 12:241,289 조회0 좋아요
드디어!! 올리네요♥
전 평범한 학생입니다 드뎌 두달이 지났네요 지금 딱 61.7 이고 시작한몸무게는 64~65정도였으니까 3kg정도 뺐네용 일단 그렇게 차이 안나는(?) 비교샷 갑니다
오늘입니당 공복이 아니어서 배가 좀 나왔지만 두달전보단 나아진거...겠죠?
좀 차이가있어보이나요, 제가 먹는건 못참아성 가끔 간식 먹는거 빼고 치팅데이 제외하곤 평소보단 참은거 같기도? 하고 운동은 꽤힘들게 했어용 복근 하체 30 일 다신트레이너 했고 플래 크는 그전에는 2분씩이랑 스쿼트 100개씩 했고 그랬습니다 근데 유지기를 할려 하는데 운동 다하기는 너무 힘들어서 운동을 조금 줄일려고하는데 살이 찔가요? 유지기 어떻게 넘어가는지 알려주시면 감사합니다~~ 차이가 있는거 같나용 ㅇㅅㅇ 파이팅!
좀 차이가있어보이나요, 제가 먹는건 못참아성 가끔 간식 먹는거 빼고 치팅데이 제외하곤 평소보단 참은거 같기도? 하고 운동은 꽤힘들게 했어용 복근 하체 30 일 다신트레이너 했고 플래 크는 그전에는 2분씩이랑 스쿼트 100개씩 했고 그랬습니다 근데 유지기를 할려 하는데 운동 다하기는 너무 힘들어서 운동을 조금 줄일려고하는데 살이 찔가요? 유지기 어떻게 넘어가는지 알려주시면 감사합니다~~ 차이가 있는거 같나용 ㅇㅅㅇ 파이팅!
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