view-top
  • Evelyn#won
  • 초보2017.02.08 22:15177 조회0 좋아요
Q.다리운동 후
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼타 같은 다리운동을 시작하면 허벅지에 안쓰던 근육이랑...이제 막 운동을 하다보니까...
근육이 뭉치잖아요...?

이럴때 더 열심히 해야한다고 하더라고요...

이런 뭉친?느낌이 풀리는게...운동시작하고 몇일 뒤인가요..?

안하다가 하려니까...앉아있기도 힘든..ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • Evelyn#won
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

700kcal정도 소비할수 있는 운동 혹시 있을까요?
1 160 ㅇㅈㄱ
원래이런건가요..?(도와주세요ㅜ)!!
6 234 펌킨이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 안정리
  • 02.08 22:48
  • 무슨 운동을 하던지 처음엔 안쓰던 근육을 쓰니까 힘들지요.이럴땐 따뜻한 물수건으로 습포를 해도 좋구요 근육 뭉친곳이 풀릴때까지 쉬었다하면 적응이되서 덜아파요.성공다이어트 응원합니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • Evelyn#won
  • 02.09 21:07
  • 안정리 답변감사합니다ㅎ처음 운동할때 쉬다보니까...쭉안해서ㅠㅠㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Evelyn#won
  • 02.09 21:06
  • 차뇨2 네 답변감사합니다☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 차뇨2
  • 02.08 22:38
  • 저는 한 4일 정도 후에 풀린거 같아염
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동