view-top
혀니서언
입문
2016.01.08 22:13
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 08일 (음식 1159kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 266kcal (22.95%)
찐고구마
64kcal
바나나
93kcal
액티비아 저지방 플레인
65kcal
사과즙
44kcal
점심식사 : 466kcal (40.21%)
흰쌀밥
156kcal
떡만두국
248kcal
갈비찜
40kcal
브로콜리
22kcal
저녁식사 : 222kcal (19.15%)
바나나
93kcal
찐고구마
64kcal
액티비아 저지방 플레인
65kcal
간식 : 205kcal (17.69%)
[오리온제과] 밀크카라멜
205kcal
운동 : 840kcal
스피닝
840kcal
프사/닉네임 영역
혀니서언
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 08일 (음식 733kcal, 운동 150kcal)
0
45
lalalee
+1
01월 08일 (음식 751kcal)
0
35
180816G
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동