- 스펀지0001
- 입문2017.02.09 21:1249 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 874kcal, 운동 284kcal) 9일차
- 음식
- 운동
874/ 1358
284/ 226
성공
(542)
아침식사 : 346kcal (39.59%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| [미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) (1팩,160g) | 192kcal |
점심식사 : 351kcal (40.16%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
저녁식사 : 177kcal (20.25%)
| 고등어구이 (1인분, 100g) | 177kcal |
운동 : 284kcal
| 런닝머신 달리기 (15분) | 113kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 171kcal |
1
70
