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  • 왕왕왕왕
  • 초보2017.02.10 08:28107 조회0 좋아요
Q.식욕제어...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘 참다가 한번 터지는 순간
어떻게 제어해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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매일 요가를 하고있습니다..
2 136 렐레렐레
저렴한 식단 좀 추천해주세요ㅠ
5 117 stella-v

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 168에42목표
  • 02.11 06:03
  • 사람마다 다르겠지만 저는 진짜 못참을때는 밀크티 먹었어요!달아서 군것질한기분이고 당때문에 기분좋아지거든요.그에비해 칼로리가 높은편두 아니구용!공복감없애주고 저렴해서..!진짜 너무배고파서 밤에 뭐먹을거같을때 밀크티 한팩씩 꺼내마셨어용 먹구나면 입이살짝깔깔해서 음식생각좀 덜나더라구요ㅠㅠ같이 화팅해요!
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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.10 10:05
  • 터지는 순간보다는 참는순간이 문제인것같아요. 너무 굶으면서 하시는것보다 조금씩 여러번 드시는 연습은 어떠세요?
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입문
  • 40댜짱
  • 02.10 09:09
  • 저는 신나는 음악을 들어요~몸을 움직이면서~~
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초보
  • 렐레렐레
  • 02.10 08:45
  • 저두 같은 고민이에요 정말 ㅜㅜ
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