- 어느덧
- 초보2017.02.10 09:2088 조회0 좋아요
Q.근육통
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다이어트 3일짼데요
정말 운동을 몇년간 안한 몸이라 그런지 스트레칭 3개하고
옆구리 근육통이 정말 심해요 움직이기도 힘들정도네요
근육통이 살이 빠지고 있는 증거?라던데 맞나요;;;
운동하기도 힘든데 요가같은거 하면 될까요
정말 운동을 몇년간 안한 몸이라 그런지 스트레칭 3개하고
옆구리 근육통이 정말 심해요 움직이기도 힘들정도네요
근육통이 살이 빠지고 있는 증거?라던데 맞나요;;;
운동하기도 힘든데 요가같은거 하면 될까요
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