다이어트

chichi#
초보2017.02.10 17:39303 조회0 좋아요

Q.살처짐 없이 살 빼려면 어떻게 해야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살처짐 없이 살 빼려면 어떻게 해야할까요?
작정해서 다이어트하는건 작심삼일이라, 칼로리 신경쓰면서 스트레칭이나 근력운동 틈틈히 하고있어요
신경 안쓰다가쓰니 살은 조금씩 빠지는것 같은데, 살처짐이 걱정되네요ㅜ

chichi#
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식단이랑 운동좀 봐주세요

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복근이 조금이라도 있어보이나욥..?

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유나연
02.10 21:21
비밀 댓글 입니다.

비밀
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laily
02.10 21:02
진짜 천천히 빼야돼요 살(피부)이 쳐지는 이유는 피부가 그동안 지방을 덮고 있었는데 살을 급하게 빼면 그 공간을 채울것이 없어서 늘어지는거에요 쉽게 말하면 새로 산 풍선을 엄청크게 불었다가 공기를 빼면 쭈글쭈글 하잖아요 같은 원리 입니다 욕심나는게 당연하지만 천천히 빼면 됩니다 그 외의 방법은 모르겠습니다 아직은..
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