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  • ㅇㅅㅇㅅㅇ!
  • 초보2017.02.10 21:17286 조회0 좋아요
Q.다이어트 포기할까요..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
나름 5키로 빼서 밝게 학교갔더니 애들이 저보고 쪘냐고...ㅜ
후하 밤에 자괴감들어서 탕수육 엄청 먹었어요ㅠㅠ
제 배 보니까 다이어트 할 마음도 무뎌지는것같아요ㅜ
다른사람말에 휘둘리지않을려고 노력하는데 너무 힘들어요ㅜㅠ

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댓글 (10)

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정석
  • 신또롱
  • 02.10 21:23
  • 다른사람이말하는거보는거신경쓰지마시구 자기가보기에열심히해서 라인이나뱃살등이빠져보인다면 잘하신거고. 계속하시는게맞는거예요!계속그렇게5키로10키로빼시다보면 스스로뿌듯함도느끼고 살아가는게즐거워져요😀힘냅시다!-!
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채택된 답변
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정석
  • zooyoo
  • 02.11 08:10
  • 토닥토닥 진짜 무너지죠 그런얘기들
    가끔 몸무게재는것도 스트레스더라구요
    그럴땐 눈바디 추천드려요
    남들이 말하는 것보단 지금 내 모습과 운동하고 식단한 일주일뒤 내 모습이 다른걸 내눈으로 보는게 제일 확실해요
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다신
  • 웰빙녀
  • 02.10 23:55
  • 저도 유산소만 죽도록 해서 지금까지 6키로 뺐는데, 체지방량은 거의 안빠져서 이번주부터 근력이랑 병행하고 있어요ㅠㅠㅠㅠ 같이 화이팅해요~
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입문
  • 파란난
  • 02.10 21:45
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • laily
  • 02.10 21:29
  • ㅇㅅㅇㅅㅇ! 네 즐다하세요~!
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초보
  • ㅇㅅㅇㅅㅇ!
  • 02.10 21:25
  • laily 감사합니다!!앞으로는 근력운동도 꾸준히 해줘야겠어요오
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초보
  • ㅇㅅㅇㅅㅇ!
  • 02.10 21:25
  • 몬난오리 후하 감사합니다ㅠㅠㅠ♥
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지존
  • laily
  • 02.10 21:23
  • ㅇㅅㅇㅅㅇ! 근력운동을 안하시면 탄력이 없어서 심할경우 그렇게 보일수도 있어요 포기하지 마시고 근력운동과 같이 해주세요
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초보
  • ㅇㅅㅇㅅㅇ!
  • 02.10 21:22
  • laily 넵 유산소 운동만 했던것같아요오
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지존
  • laily
  • 02.10 21:20
  • 혹시 운동하실 때 유산소만 하신건가요?
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