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  • 쨥쨥
  • 초보2017.02.11 10:14136 조회0 좋아요
Q.하체비만에 좋은 운동좀 알려주세용ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
솔직히 그냥비만인데 하체가 심각해요ㅠ
엉덩이가 조금더 심각한데 알려주세욤..
헬스중인데 운동을 어떤식으로해야할까욤!😄

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다이어트로 인한 팔자 주름 어찌하나요
1 153 59될꺼야
진짜 궁금합니다 여러분~!!
6 240 랜아이

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 아가리다이어터ㅓ
  • 02.11 23:44
  • 저도 마일리사이러스 진짜 효과많이봤었어요
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초보
  • 펩쿠
  • 02.11 12:42
  • 진짜 마일리사이러스 섹시레그 추천이요! 괜찮은듯 싶어도 고강도 운동인거같아요 정말 땀도 주륵 흘릴정도에요
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다신
  • 네르핌
  • 02.11 11:09
  • 하체운동, 특히 엉덩이는 덩키킥이란 운동이 매우 효과적입니다^^엉덩이와 허벅지에 동시에 자극을 주기 때문에 더욱 효과를 보실수 있습니다^^
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정석
  • 52.9!
  • 02.11 10:53
  • 하체는 진짜 레베카루이즈 섹시레드가 답인듯요... 지금은 거의 1년넘게 살찌는 중이라 하비도.. 다시왓지만 ㅠ 섹시레그 한 두달정도 하고 낫을때 (예전에ㅠㅠ) 사람들이 하체 어떻게 뺏냐고 난리난리였어요.... 다시시작하려구요....
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