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  • 쇼소
  • 초보2016.01.08 13:2251 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1502kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 591kcal (39.35%)
모닝빵 308kcal
[삼양] 불닭볶음면컵 283kcal

점심식사 : 283kcal (18.84%)
[청정원] 카레여왕야채카레 105kcal
흰쌀밥 78kcal
시래기국 13kcal
배추김치 5kcal
메추리알 30kcal
애호박나물 52kcal

저녁식사 : 398kcal (26.50%)
쥐포볶음 60kcal
배추김치 10kcal
매운탕 178kcal
보리밥 150kcal

간식 : 230kcal (15.31%)
모닝빵 154kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 312kcal

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