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  • 스위트레인
  • 지존2017.02.12 11:53176 조회0 좋아요
  • 3
Q.의지가 사라졌어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 119일째인 사람입니다ㅠㅠ
처음엔 살빼서 이쁜 옷 입을거야! 하는 생각에 철저한 식단조절에 운동까지 하면서 다이어트했는데 10키로를 감량한 후 부터 점점 느슨해지더니 이젠 살 그만빼도되지않나... 이생각에 운동도 그만두고 자꾸 먹게되네요ㅠㅠㅠ
어떻게 해야 다시 활활 불타는 의지로 다이어트 할 수 있을까요?

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다이어트 중 음식거절하기
3 198 truffaut
17일동안 5키로뺄려하는데 조언좀주세요😶😶
2 206 수정ㅇㅇ

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댓글 (8)

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정석
  • 로또LEE
  • 02.12 15:23
  • 살을 빼서 '예쁜 옷 입겠다' 분명한 목적이 있으셨는데 어느 정도 목적을 이루셔서 마음이 느슨해지신 것 같아요. 한 치수 작은 옷을 구매하셔서 눈에 보이는 단기 목표를 잡으시거나 체성분 검사 또는 눈바디(사진촬영-같은 몸무게, 다른 느낌) 비교 등으로 자가충격을 시도해봐도 좋을 것 같아요. 제가 후자의 방법으로 다시 마음 잡았네요 ㅠㅠㅠ
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채택된 답변
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지존
  • 스위트레인
  • 02.15 22:43
  • 도하킴 저두요ㅠㅠㅠㅠ 이정도면 된거같아 많이했지.. 이생각에 진짜 식단조절 하나도안하고 먹기만했더니 불안해졌어요ㅠ 그치만 오늘부터 다시 시작이에요! 도하킴님도 같이열심히 해봐용
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지존
  • 스위트레인
  • 02.15 22:41
  • 로또LEE 조언해주셔서 감사합니당😊 살 빠지기 전 사진도 프린트해서 붙여놨고 옷도 목표 몸무게 가야 입을 수 있는걸로 사서 사진옆에 걸어뒀어요! 자극받으면서 열심히해볼게요!!!
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지존
  • 스위트레인
  • 02.15 22:40
  • 맹그리 코고미 Target53kg 조언감사합니당😀 몸무게 최고점 찍었을 때 사진 프린트해서 벽에 붙여놨어요! 오늘부터 다시 열심히!!
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초보
  • Target53kg
  • 02.12 18:15
  • 예전의 살빼기전의 사진을 한번씩보면
    저는 다시 자극이되던데ㅎㅎ
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입문
  • 도하킴
  • 02.12 15:45
  • ㅡㅜ아 저두 딱 그고민입니다....다이어트 6개월정도지났고 10키로 뺐는데 의지가사라졌어요..10키로빼도 표준체중도 못미치는데ㅜㅜ 아...미치겠습니다...막먹습니다
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입문
  • 코고미
  • 02.12 12:45
  • 예전 사진들 한번보면서 다시 심기일전하는게 어떨까요?!
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초보
  • 맹그리
  • 02.12 12:10
  • 다이어트 시작전을 다시 떠올려 지금 이렇게 노력해서 여기까지 왓구나!하면서 다시 한번 초심으로 돌아가보는건 어떨까요?
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