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  • Ckswn
  • 정석2017.02.13 16:53103 조회0 좋아요
  • 1
간식먹으면서 살 빼신분 계신가용
제가 과자.라면 은 참을 수 있는데 견과루를 좋아해서 앞에 있는 땅콩강정을 먹어버렸어요😢😢😢 간식 먹으면서 살 빼는건 불 가능하겠죠?

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정석
  • 나스비
  • 02.13 19:40
  • Ckswn 정말 간혹가다 한번씩은 먹었던것 같아요. 먹게되면 그 칼로리만큼 다른 간식을 안먹구요.
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정석
  • Ckswn
  • 02.13 19:01
  • 나스비 그럼 과자 같은건 아예 안드시나요?
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정석
  • 나스비
  • 02.13 17:54
  • 저는 점심 12시에 먹고 2~3시쯤에 간식을 먹는데 거의 식사 칼로리만큼 먹어요. (.200~300칼로리)견과류나 미주라토스트 과일 등등 먹는데 무난하게 살은 빠지고 있어요
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