- 디룩디룩시러
- 정석2017.02.14 09:07326 조회0 좋아요
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Q.다이어트. . .제가 잘 못하고 있는거죠. .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
솔직히 다이어트 다운 다이어트는 아니고. . .
최근들어 개선된점은 이전보단 군것질양이 좀 줄고, 다신 도전과 아파트계단사용. . 퇴근할때 30분정도 걷기예요. .
아이키우며 직장맘이다보니 틈틈이 하려곤 하는데요. . .
나이도 나이고, 폭식은 아니더라도 입이 궁금하면 못참는 의지박약이라. . .ㅜㅜ
근력운동을 하니 살이 좀 올라 붙는 느낌은 있는데 종아리,허벅지, 엉덩이가 1센티씩 늘었어요. . ㅜㅜ
몸무게는 하나도 안빠지구요. . .
식단조절이 엉망이라 그러겠죠???
운동도 제대로 못하긴 하지만. . .
답답한맘에. . .몇자 적어 보내요. . .
최근들어 개선된점은 이전보단 군것질양이 좀 줄고, 다신 도전과 아파트계단사용. . 퇴근할때 30분정도 걷기예요. .
아이키우며 직장맘이다보니 틈틈이 하려곤 하는데요. . .
나이도 나이고, 폭식은 아니더라도 입이 궁금하면 못참는 의지박약이라. . .ㅜㅜ
근력운동을 하니 살이 좀 올라 붙는 느낌은 있는데 종아리,허벅지, 엉덩이가 1센티씩 늘었어요. . ㅜㅜ
몸무게는 하나도 안빠지구요. . .
식단조절이 엉망이라 그러겠죠???
운동도 제대로 못하긴 하지만. . .
답답한맘에. . .몇자 적어 보내요. . .
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