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  • 모카크림식빵
  • 초보2017.02.14 09:21180 조회0 좋아요
Q.이거 정체기 인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
작년 12월 30일? 그쯤부터 59진입했는데 2월 14일 지금까지도 대략 1달반 정도를 59키로에 쭈욱 머물러있네요 ; ㅅ ;
정체기가 이렇게 길기도 한가요? 아니면 운동의 강도를 올려야는 시기가 온 건가요?😢😢

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  • 모카크림식빵
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하루 물 2리터 마시기 도전 중인데 평소 물을 자주마시면 화장실을 너무자주가요
4 114 재효니
다이어트. . .제가 잘 못하고 있는거죠. .
2 326 디룩디룩시러

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댓글 (2)

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다신
  • 네르핌
  • 02.14 09:23
  • 정체기는 개인차가 있어요. 꾸준히 운동을 해오신것 같은데 운동의 강도를 올리는걸 추천드려요^^ 계속 꾸준히 하시다보면 몸이 한층더 가벼워지실꺼에요😀
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정석
  • 긍정♡
  • 02.14 09:33
  • 운동강도 시간조금늘려주면 또 금방 내려가요 ^^
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