02월 14일 (음식 877kcal, 운동 266kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
877/ 1290
266/ 215
아침식사 : 80kcal (9.12%)
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
점심식사 : 122kcal (13.91%)
카카오닙스 (1티스푼,5g) | 26kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회,6g) | 26kcal |
저녁식사 : 290kcal (33.07%)
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
브라질너트 볶은것 (2종지, 26g) | 167kcal |
간식 : 385kcal (43.90%)
브라질너트 볶은것 (2종지, 26g) | 167kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
군고구마 (3/4개, 113g) | 148kcal |
군고구마 (1/4개, 37g) | 49kcal |