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  • 오늘도초심
  • 입문2016.01.09 10:5149 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 3012kcal, 운동 1108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 650kcal (21.58%)
[본죽] 낙지김치죽 650kcal

점심식사 : 1,431kcal (47.51%)
78kcal
고구마 찐것 179kcal
흰밥 506kcal
[CJ] 짜장면짜장소스 272kcal
미트볼 153kcal
김치찌개 243kcal

저녁식사 : 766kcal (25.43%)
카스맥주 148kcal
[오뚜기] 고추참치 204kcal
숀리 닭가슴살 천하장사 치즈맛 56kcal
고구마 찐것 358kcal

간식 : 165kcal (5.48%)
[롯데제과] 해바라기초코볼 110kcal
[롯데] 드림카카오72% 55kcal

운동 : 1,108kcal
평영 수영 550kcal
헬스 385kcal
런닝머신 걷기 173kcal

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