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  • 훈미녀
  • 입문2017.02.15 08:0656 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 2018kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2018/ 1310

365/ 218

실패
(561)

아침식사 : 602kcal (29.83%)

김치볶음밥 (1인분, 300g) 446kcal
새우볶음 (1회분, 100g) 156kcal

점심식사 : 200kcal (9.91%)

[롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개, 155ml) 200kcal

저녁식사 : 996kcal (49.36%)

새우볶음 (1회분, 100g) 156kcal
[롯데] 꼬깔콘 허니버터맛 (1봉, 86g) 380kcal
[롯데] 꼬깔콘플러스군옥수수맛 (1봉지, 87g) 460kcal

간식 : 220kcal (10.90%)

[롯데제과] ABC밀크 (1.5회분, 46g) 220kcal

운동 : 365kcal

보통 걷기 (25분) 65kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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