view-top
레오레이
정석
2017.02.15 21:31
275 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2017.02.15(수) 하루식단 -36일차
삼겹살 200g으로 만든 삼겹탕을
두번에 나눠 먹으니 너무 많다.
다음부터는 세번에 나눠 먹어야 겠다.
아침
1. 삼겹탕 + 버터
저녁
1. 삼겹탕
2. 상추 + 올리브오일
3. 무김치
간식
1. 키토쿠키
2. 아메리카노
프사/닉네임 영역
레오레이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2017.02.17(금) 하루식단 - 38일차
· 2017.02.16(목) 하루식단 - 37일차
· 2017.02.14(화) 하루식단 - 35일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
먹어버렸떠ㅏ..
3
362
라빠라빠라빠
+1
2/15 저녁
2
209
단호박구마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동