- Dana2371
- 입문2017.02.15 22:1625 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1225kcal, 운동 540kcal)
1일차
- 음식
- 운동
1225/ 2296
540/ 382
성공
(1229)
점심식사 : 574kcal (46.86%)
| 버섯된장찌개 (1인분,212.4g) | 124kcal |
| [노브랜드] 쌀밥 한 공기 (1인분,210g) | 270kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) | 180kcal |
오후 간식 : 366kcal (29.88%)
| 스타벅스 슈크림라떼 (1회분, 355g) | 280kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
저녁식사 : 285kcal (23.27%)
| 두부 (1회,100g) | 79kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 52kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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