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  • Pjin01
  • 정석2017.02.16 22:3683 조회0 좋아요
  • 1
Q.식단봐주세요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두끼식사로 아침은 일반식먹고 저녁은 단백질위주로 닭가슴살이랑 고구마한개만 먹을건데 괜찮나요?

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  • Pjin01
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댓글 (2)

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정석
  • 새근새근
  • 02.16 22:38
  • 괜찮아보여요! 아침을 조금 늦게 드시면 낮에 버티는데 도움이 될거 같아요
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채택된 답변
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초보
  • 혜각
  • 02.17 01:52
  • 세끼 드셔요 배고플시간이 없어요
    그리고 식이섬유 꼭챙겨드셔요
    사과나 파프리카 배..등등 섭취를 해주셔야 변비가 없어요
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