view-top
알레그로
초보
2017.02.18 12:43
136 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루 탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 탄수화물 섭취량은 어느정도인가요??
프사/닉네임 영역
알레그로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 맛있는 파워닭 닭가슴살 먹고싶어요
· 자극
· 치즈
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안쪽 허벅지 운덩 추천해주세요
1
179
미용몸무게
저 어떡해야하죠ㅠㅠ?
3
96
태융이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
알레그로
02.21 21:14
저 계산이 한끼당인거에요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
sy5636
02.18 13:16
사람마다 개인차가 있긴한데요.
뇌의 활동을 위해서 최소 100g은 먹어주셔야 합니다. 그리고
다이어터: 100g~(자신의 체중)x2g
유지:(체중)x2g~(체중)x4g
그 이상 섭취하면 살찐다고 지식인에서 나왔어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동