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뜌뀨쮸뀨
지존
2016.01.09 00:31
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Q.
겨울에 조깅
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밖에서 조깅할때 운동복위에 어떻게 입고 나가세요??
워낙 추위를 잘 타는데 너무 두껍게 입으면 감기걸리기 쉽다고하고ㅠㅠ
좀 따듯할땐 운동복+후드티나 맨투맨+후드집업 이렇게 입는편인데 도저히 패딩 없인 안될거같은 날씨에는 어떻게하면 좋을까요?
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뜌뀨쮸뀨
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탄수화물 섭취
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hyen2
안녕하세요 제가 심각한가요..
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따이어뚜
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지존
지방은떨어져라
01.09 11:34
여러겹으로옇
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초보
한발한발
01.09 11:30
얇은 옷을 여러벌 겹쳐입고 가시면 좋을듯해요. 모자랑 마스크도 쓰고 나가면 훨씬 덜 춥고요. 뛰면 땀나니까 괜찮아져요.
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woony
01.09 00:42
일단 뛰다보면 금방 더워집니다! 목이 안아프게 목에 뭘 두르고 나가시는게 좋을거같네요. 그리고 땀식기전에 들어가시는게 감기예방에 좋겠죠!
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