view-top
스트렙실
정석
2014.09.09 09:19
153 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
모두 다엿하면서 건강챙겨요 ㅎ
기초대사 1000키록칼로리인데 1000키로칼로리 맞춰서 먹었는데 빈혈오네용
ㅜㅜ 결국 철분제 먹숨니당ㅠㅠㅠ
종합영양제까지 11만원줬어여 ㅠㅠ
잘먹을땐 없었던 빈혈 ㅠㅠ
정말 다욧은 건강한 음식으로된 식단과 적절한 운동뿐인듯해요 ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
스트렙실
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오류인가봅니다
· 마지막 치킨볼 오리지널
· 청양고추 샐러드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아침운동의 위력!
10
205
초코냥이
하루 12시간의 식욕~!
6
146
NADAng
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
스트렙실
09.09 14:09
djinn
기초대사량이낮으니까 많이먹을수도없는 몸이라 정말 운동필수인데 적게먹으면서 운동하니까 휘청하더라구여 ㅠㅠ 살도중요한데 잘먹어야하겠더라구요 ㅠㅠ 우선 식욕을 어캐못해서 양을 줄이면서 음식에 의연해지려고 노력하구있구여 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
djinn
09.09 10:47
1000 ㅠㅠ 힘드시겠어요 저도 1100입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동