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  • minhee25
  • 정석2017.02.20 14:17562 조회0 좋아요
  • 1
직장인 다이어터 점심 도시락!
닭가슴살소시지야채김밥이예요!
(김+현미밥100g+상추2장+치즈반장+당근+파프리카+아임닭닭가슴살소시지1개+단무지1개)

298칼로리정도밖에되지않는 착한 점심이예요!
야채랑탄수화물이랑 단백질을같이먹을수있어서 좋아요~♡

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초보
  • 떼돼지
  • 02.21 16:16
  • 좋은 식단이네요
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초보
  • D지니
  • 02.21 00:28
  • 정말 맛있겠어요
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초보
  • hyelove
  • 02.20 22:02
  • 맛있겠어요♥
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정석
  • minhee25
  • 02.20 17:31
  • 노가다맘 들어가는재료들을 하나하나씩 다신 다이어리에서 칼로리 기입을 해서 합한 칼로리예요! 대략적인 칼로리라고 보시면되요~
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초보
  • 노가다맘
  • 02.20 17:28
  • 칼로리계산은 어찌하신거예요?
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초보
  • 노가다맘
  • 02.20 17:28
  • 헉. 이런거 어떻게해요?
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