view-top
코코누나
정석
2016.01.09 22:10
43 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 09일 (음식 692kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 272kcal (39.31%)
호밀식빵
88kcal
계란후라이
86kcal
사과
28kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
70kcal
점심식사 : 252kcal (36.42%)
접시조개 비단조개
68kcal
키조개
57kcal
맛조개
56kcal
해물칼국수
71kcal
저녁식사 : 168kcal (24.28%)
레드와인
168kcal
운동 : 560kcal
레그레이즈
160kcal
러닝머신 걷기
200kcal
러닝머신 달리기
200kcal
프사/닉네임 영역
코코누나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 46kg>52kg>48.6kg..
· 46kg->51kg 역행중
· 운동결심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 09일 (음식 777kcal)
0
49
슈슈봉봉
01월 07일 (음식 908kcal, 운동 748kcal)
0
38
방학47kg목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동