- 훈미녀
- 입문2017.02.22 08:2073 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1806kcal, 운동 365kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1806/ 1310
365/ 218
실패
(349)
아침식사 : 343kcal (18.99%)
| 호두멸치볶음 (3/4인분, 105g) | 162kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분,4g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 1,185kcal (65.61%)
| 버터 크로와상 (2개, 170g) | 714kcal |
| [신라명과] 옥수수식빵 (1.5쪽, 75g) | 211kcal |
| [크라운] 참그레인 (2회, 58g) | 260kcal |
저녁식사 : 270kcal (14.95%)
| [롯데] 칸쵸 (1봉지, 54g) | 270kcal |
간식 : 8kcal (0.44%)
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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