- 목표는45키로!
- 초보2017.02.22 23:5541 조회0 좋아요
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02월 22일 (음식 691kcal, 운동 338kcal)
- 음식
- 운동
691/ 1688
338/ 281
성공
(1054)
점심식사 : 217kcal (31.40%)
| 만두국 (1/2대접, 250g) | 217kcal |
저녁식사 : 474kcal (68.60%)
| 생돌김 볶음자반 (1회분, 30g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
운동 : 338kcal
| 트위스트런 (13분) | 117kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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