view-top

  • zxcvbnm2233
  • 초보2017.02.23 12:42164 조회0 좋아요
Q.다리 스트레칭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리 운동을 했는데 하면 할수록 다리가 굵어지는 기분이에요 다리 알을 풀어주는 스트레칭 없을까요..?

프사/닉네임 영역

  • zxcvbnm2233
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 상쾌한아침
  • 02.23 13:36
  • 하체운동은 시작한지 한달정도까지는 펌핑효과로 허벅지가 더 두꺼워지기도 해요.
    그 시기에도 포기하지 않고 꾸준히 하시면 어느 순간부터 줄어들어요.
    하체운동후 가벼운 유산소 운동을 해주는 것도 좋고
    스트레칭은 반드시 해주셔야해요.
    사람들이 많이하는 강하나하체운동도 좋아요~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 쑥쑥나무
  • 02.23 12:54
  • 강하나 하체 스트레칭 강추요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동