다이어트

위야-나대지마
정석2017.02.23 14:5073 조회0 좋아요

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지금 점심먹기 쪼금 그래서..

방금 일어나서 점심먹기 애매한시간..
안먹기에는 지방축적이 무섭구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방울토마토 10개라도 먹었네요ㅎㅎ
위가 줄었나--... 몇개안먹었는데도 배부르네여ㅎ

아 저녁 8시 이후에 안먹는것도 가능할까요..?
제가 알기로는 자기 4시간 전에는 안먹으면 되는거라곤하는것같던데
다들 6시이후에 안드시는것같아서....
꼭 6시여야되나여..?!

위야-나대지마
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사랑전도사
02.23 16:59
아니요~꼭 6시는 아니에요! 저는 7시로 잡았어용 ㅎㅎ 8시는 왠지 밤같이 느껴져서요! 근데 운동을 늦게하면 늦은시간에도 먹어요~
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혜브
02.23 15:17
잠자기4시간전에 먹는거라 8시까진 꼭 저녁먹어용
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