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  • 서매일
  • 정석2016.01.11 23:1462 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 2289kcal, 운동 1052kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 795kcal (34.73%)
[덴마크우유] 덴마크플레인요구르트 268kcal
흑미밥 293kcal
북어국 79kcal
고등어구이 131kcal
무말랭이 13kcal
조개젓 11kcal

점심식사 : 519kcal (22.67%)
오렌지 90kcal
콩나물비빔밥 315kcal
돼지갈비 62kcal
북어국 52kcal

저녁식사 : 810kcal (35.39%)
프라이드치킨 563kcal
닭강정 114kcal
[펩시] 펩시콜라 133kcal

간식 : 165kcal (7.21%)
초콜릿 165kcal

운동 : 1,052kcal
보통 걷기 624kcal
서있기 428kcal

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