다이어트

Q.살빼면서 급 노화되는 점

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제 나이 26인데 더 늦으면 평생 뚱뚱이로 살 것 같아 큰맘먹고 6개월안에 25키로를 감량하려고 운동도하고 식단을 줄였는데, 혹시 단기간에 감량 많이하신분들 얼굴 처짐이나 노화는 어떻게 관리하셨는지요? 빼지도 않고서 벌써부터 걱정이네요...

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내가집주인이다
02.24 09:05
근력운동이 부족할 경우 뱃살이 쳐질 수 있어요 제가 지금 좀 쳐진상태거든여 ㅜㅜ 또한 수분이 부족하면 피부의 탄력도 잃고 쳐짐도 생길 수 있으니 근력운동많이 하시고 물 꼭 챙겨드세요 1일1팩도 추천합니다 저도 요세 하려고 노력하는부분들이기도해요
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