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  • 이영찐빵
  • 초보2017.02.24 13:06199 조회0 좋아요
Q.어이구.. 아무리 초딩이지만 이정도는... 심한듯..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 이제 초등학교5학년 올라가는 급식입니다... 제가 키 145에 몸무게가 47kg입니다.. 월래 40 이였는디 멘날 아침점심 거이 안먹고 밤에 과식하는 습관 때문인지... 라면을 많이 먹어서 인지.... 정말 걱정입니다.. 어른들은 중1돼면 키로 간다는디.. 키로 크기 전에 병나는건 아닌지.. 너무 걱정이 돼내요.. ㅠㅠ

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  • 이영찐빵
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댓글 (6)

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초보
  • 프피
  • 10.13 00:54
  • 저도 중학교올라와서 급쪗어요 식단 주의!
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초보
  • 밍그레빙그레
  • 02.24 16:51
  • 중학생되면 중학교근처에 간식거리파는곳도 많아지고 , 급식도맛있어져서 전 8키로정도쪘어요.. 키도 크긴했는데 살찐거에비해 별로안컸구요.. 라면이나 떡볶이같은게 살이 엄청찌더라구요 저도 다이어트전엔 2일에 한번~하루에한번 라면 먹었었는데 살 금방쪘구요 지금부터 라면은 일주일에 한두번으로 줄이시고 야식도 적게먹으려고 노력하시면 좋을것같아요. 아직 키가 자라고있으니 무리하게굶으시면 키가 크는데 지장이생길수있어요 왠만하면 건강한식단 드시구요 빼는게아니더라도 유지만하시는것도 좋을것같네요. 열심히 하세요 화이팅😀
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초보
  • xiumini
  • 02.24 14:13
  • 저는 초딩때 완전 비만이었는데 치어리딩이랑 방방같이 재미있게 운동해서 키 쑥크면거 살이 쫙 빠졌어요! 먹는건 똑같이 먹었구요 세끼 다꼬박 먹는게 아무래도 좋을 듯 해요..!
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초보
  • 이영찐빵
  • 02.24 14:00
  • 네! 운동은 11시30 분 부터 12시30분 까지 합니다.멘날! 근디 식습관 땜에 살이찐것 같네요~ㅠㅠ 앞으로는 패스트푸드 많이 안먹고 야체 단벡질 등을 많이 섭취하도록 하겠습니다 뎃달아주신분들 정말 감사합니다~^^
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초보
  • 종아리는답이없다
  • 02.24 13:27
  • 야채 단백질 같은거 많이 먹으면 키로가는데 라면 먹으면 그냥 살로 끝나요.. 그리고 운동 자주해야되요.. 방에만 앉아있으면 키 안커요
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 13:13
  • 지금은 성장기니까 라면같은거 말고 영양잇게 챙겨드시고 간단한 운동하시면 좋을듯해요ㅎㅎ
    과식은 몸에안좋답니다^^
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