다이어트

이영찐빵
초보2017.02.24 13:06199 조회0 좋아요

Q.어이구.. 아무리 초딩이지만 이정도는... 심한듯..

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안녕하세요 이제 초등학교5학년 올라가는 급식입니다... 제가 키 145에 몸무게가 47kg입니다.. 월래 40 이였는디 멘날 아침점심 거이 안먹고 밤에 과식하는 습관 때문인지... 라면을 많이 먹어서 인지.... 정말 걱정입니다.. 어른들은 중1돼면 키로 간다는디.. 키로 크기 전에 병나는건 아닌지.. 너무 걱정이 돼내요.. ㅠㅠ

초보

프피
10.13 00:54
저도 중학교올라와서 급쪗어요 식단 주의!
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초보

밍그레빙그레
02.24 16:51
중학생되면 중학교근처에 간식거리파는곳도 많아지고 , 급식도맛있어져서 전 8키로정도쪘어요.. 키도 크긴했는데 살찐거에비해 별로안컸구요.. 라면이나 떡볶이같은게 살이 엄청찌더라구요 저도 다이어트전엔 2일에 한번~하루에한번 라면 먹었었는데 살 금방쪘구요 지금부터 라면은 일주일에 한두번으로 줄이시고 야식도 적게먹으려고 노력하시면 좋을것같아요. 아직 키가 자라고있으니 무리하게굶으시면 키가 크는데 지장이생길수있어요 왠만하면 건강한식단 드시구요 빼는게아니더라도 유지만하시는것도 좋을것같네요. 열심히 하세요 화이팅😀
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