view-top
빼자살ㄹ
초보
2017.02.24 18:23
126 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동시간
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 5분하고 한 한시간 있다가 10분 또 하는 나눠서 하는 방법과
한번에 15분을 하는 방법에 효과가 차이가 있나요? 있다면 어느방법이 효과적인가요??
프사/닉네임 영역
빼자살ㄹ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오류가 나요
· 폭식후 다음날 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
장어구이
1
142
사키로!
아진짜 치킨먹어버렸는데
4
186
기다려줘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
독설구라
02.24 23:53
근육운동은 짧고굵게 하루한번
유산소는 틈틈히 하세요.
한번에 몰아서 끝를내야, 적정체온과 심박수상승으로 부상방지예방과 피로젓산방지로인한 근량증가 ,체지방연소가 잘됩니다.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빼자살ㄹ
02.25 00:30
감사합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
에스인
02.24 18:45
저도 아침 저녁으로 운동을하고있는데요 저는 한번에 해요 나눠서 하면 너무 복잡해서 한번에 하는게 더 좋더라구여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
할쓔이땅
02.24 18:26
한번에 하는게 낫죠! 30분후에 지방이 본격적으로 많이 태운다하잖아요 한번에 하는게 더 지방을 더 마니 소모시키는방법이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동