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  • 0류수빈
  • 초보2017.02.26 01:27124 조회1 좋아요
초고도비만...
170cm에 몸무게가 129kg 까지 나갔습니다. 인스턴트 , 야식을 별 생각없이 폭식하듯이 먹다가 아무생각없이 끊고 하루에 물 4~6L를 마셨는데 밥을 줄이지않아도 약 20kg가 감량이 되더라구요. 물 들어올 때 노 젓자는 말이 생각이나서 열심히 해보려고 가입했습니다. 다들 노력하시는 모습이 정말 멋지십니다.

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  • 0류수빈
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댓글 (2)

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초보
  • 0류수빈
  • 02.26 02:10
  • 감사합니다. 내일부터 운동도 조금씩 해보려구요!
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정석
  • 뚜루룽
  • 02.26 01:33
  • 조금만 식이요법으로 내리시고 이때다싶을때 운동추가해주셔보세요!
    분명성공하실겁니다
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