- 꽃돌이짱
- 정석2017.03.01 11:0193 조회2 좋아요
한달간의 기록 뿌듯하다 ㅎㅎ
2월 한달간의 제 기록입니다
실패한날을 제외하고는 매일 운동했어요 적어도 40분에서 많게는 한시간 이상!
몸무게는 2.5키로정도 뺏구여 ㅎㅎ
먹고싶은거 웬만큼 먹되,
야식은 한번도 안먹은거같아요(월초 주말엔 여행을갔어서 이땐 많이먹긴했어요 ㅋㅋ)
이렇게 꾸준히 2-3달 유지해서 달에 2-3키로 정도 감량하구
몸무게 앞자리 4가 제 목표입니다 ㅎㅎ
그동안 다이어트 많이 시도하고 몇번 성공도 했지만
이번이 스트레스 별로 안받고 건강하게 강한의지로 빼고있는거같어요 ㅎㅎ
3월에도 우리모두 화이팅!
실패한날을 제외하고는 매일 운동했어요 적어도 40분에서 많게는 한시간 이상!
몸무게는 2.5키로정도 뺏구여 ㅎㅎ
먹고싶은거 웬만큼 먹되,
야식은 한번도 안먹은거같아요(월초 주말엔 여행을갔어서 이땐 많이먹긴했어요 ㅋㅋ)
이렇게 꾸준히 2-3달 유지해서 달에 2-3키로 정도 감량하구
몸무게 앞자리 4가 제 목표입니다 ㅎㅎ
그동안 다이어트 많이 시도하고 몇번 성공도 했지만
이번이 스트레스 별로 안받고 건강하게 강한의지로 빼고있는거같어요 ㅎㅎ
3월에도 우리모두 화이팅!
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