view-top
이번N
초보
2017.03.03 17:56
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 1일차
다이어트 1일차..이상하게 살찌는게 발목에서부터 위로 올라오면서 쪄서 바지를 입어도 살이찐게 티가 많이나서 제대로 3개월동안 다이어트를 결심했다.
학생이라 식단을 짤수 없어서 먹는양을줄이고 하루에 기본적으로 줄넘기 800개에 걷기 30분을 하기로했다.
친구랑 같이 시작했는데 이번에는 꼭 성공했으면 좋겠다.
프사/닉네임 영역
이번N
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 종아리살 빼는 운동추천
· 학생 하체비만 다리운동추천
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 03일 (음식 220kcal)
1
42
strawberrymilk
03월 03일 (음식 270kcal, 운동 779kcal)
0
68
이설련
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동