- 사랑의설탕
- 정석2017.03.03 21:4324 조회0 좋아요
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03월 03일 (음식 955kcal, 운동 620kcal)
- 음식
- 운동
955/ 1277
620/ 213
성공
(729)
아침식사 : 125kcal (13.09%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 335kcal (35.08%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈 (1회분, 76g) | 325kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
저녁식사 : 495kcal (51.83%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
운동 : 620kcal
| 점핑운동 (30분) | 500kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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